Praxis für Psychotherapie
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Nienhagen bei Rostock – und mit Zweitsitz in Berlin – mit Schwerpunkt auf körperorientierte Traumatherapie und Paartherapie.
„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“
Ich freue mich, dass Sie hier sind!
In meiner Praxis für Psychotherapie in Rostock und Berlin biete ich Ihnen körperorientierte Psychotherapie und psychologische Beratung mit den Schwerpunkten:
- Traumatherapie und Traumasensible Begleitung
- Körperorientierte Psychotherapie
- Einzeltherapie und psychologische Beratung
- Paartherapie
- Psychologische Beratung und Begleitung
- Kurse für Körperorientierung und Achtsamkeit
Traumatherapie und traumasensible Begleitung
Als Traumatherpeutin begleite ich Menschen, die an Traumafolgen leiden, als auch Menschen, die durch traumatische Lebensumstände traumasensibel auf gegenwärtige Krisen reagieren und Unterstützung brauchen, um sich selbst wieder gut regulieren zu können.
Wie arbeite ich als Traumatherapeutin?
Ich arbeite körperorientiert, achtsam und traumasensibel.
Das bedeutet: Wir gehen nicht nur über Gespräche, sondern beziehen Ihren Körper und Ihr unmittelbares Erleben mit ein. So entsteht ein Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können, um sich selbst wieder wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu regulieren. Alte Erfahrungen und Verletzungen müssen dabei nicht „bewältigt“ werden, sondern dürfen sich in deinem eigenen Tempo zeigen.
Oft liegt genau in ihnen ein verborgener Zugang: zu mehr Tiefe, mehr Lebendigkeit und mehr Verbindung zu sich selbst und zu anderen.
Körperorientierte Psychotherapie
Für feinfühlige und erschöpfte Menschen sowie Paare, die sich nach echter Nähe, innerer Ruhe und einem tieferen Fühlen sehnen.
»Ankommen. Spüren. Verbinden«
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, im Alltag zu funktionieren, aber innerlich weit weg zu sein.
- Von Ihrem Selbst.
- Von Ihrem Körper.
- Oder von dem Menschen an Ihrer Seite.
Sie spüren, dass etwas fehlt, können es aber schwer greifen. Erschöpfung, innere Unruhe oder Distanz in Beziehungen können Hinweise darauf sein.
In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, wieder in Kontakt zu kommen mit Ihrem Körper, Ihrem inneren Erleben und Ihrer Fähigkeit, sich wirklich zu spüren.
Einzeltherapie und psychologische Beratung
»Ich bin häufig erschöpft und fühle mich innerlich leer«
Ich kann Sie gut unterstützen, wenn Sie:
- häufig erschöpft sind oder Sie sich innerlich leer fühlen
- hochsensibel sind und schnell überreizt
- sich selbst kaum noch spüren oder ständig angespannt sind
- sich nach Ruhe, Halt und einem Ankommen in sich selbst sehnen
Hier dürfen Sie langsamer werden. Sich wieder selbst wahrnehmen. Und in Ihrem eigenen Tempo zurück in Ihre Kraft finden.
Paartherapie
»Sich neu begegnen als Paar«
- Sie lieben sich beide –
und trotzdem erreichen Sie sich nicht mehr wirklich. - Gespräche werden schwierig, wiederholen sich oder bleiben ganz aus.
- Nähe fühlt sich entfernt an.
Ich begleite Sie dabei, eine neue Form von Begegnung zu entwickeln. Eine Art, miteinander zu sprechen und zu fühlen, die Sie im Paar-Sein wieder in einen echten Kontakt bringt – jenseits von Vorwürfen, Rückzug oder Missverständnissen.
Damit Sie sich als gemeinsames Paar wieder sehen und sich neu begegnen können.
Was mich leitet
Ich glaube daran, dass in unseren Verletzungen nicht nur Schmerz liegt, sondern auch ein tiefer Zugang zu unserer Fähigkeit zu lieben, uns zu verbinden und uns selbst wirklich zu begegnen.
In diesem Raum darf alles da sein ohne Druck, ohne Bewertung.
Kurse für Körperorientierung und Achtsamkeit
Achtsamkeitskurse
In meinen Achtsamkeitskursen entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie lernen können, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Durch einfache, körperorientierte Übungen und gemeinsames Erleben wird es möglich, sich selbst bewusster wahrzunehmen und zu regulieren.
Die Kurse eignen sich auch als sanfter Einstieg in meine Arbeit.
Naturbegegnungs-Kurse
Meine Praxis liegt in ruhiger Umgebung in Mecklenburg-Vorpommern, in Nähe zum Meer.
Die Natur kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und sich selbst wieder näher zu begegnen.
Kontakt und Erstgespräch
Ein erster Schritt
Wenn Sie spüren, dass meine Arbeit Sie anspricht, lade ich Sie herzlich zu einem ersten Gespräch ein.
In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam, was Sie gerade bewegt und ob meine Begleitung Sie unterstützen kann.
Wichtige Informationen für Sie
Sollten Sie akuten Bedarf für wenige Psychotherapeutische Sitzungen benötigen, sprechen Sie mich gerne an. Ich begleite einige meiner Patient:innen in der Übergangsphase von der Diagnose bis zur Findung einer kassenärztlichen Psychotherapeutin. Mitunter kann die Wartezeit sehr lang werden und da kann es hilfreich sein, das Nervensystem in der Zwischenzeit zu stabilisieren.
Termine für Psychotherapie in Präsenz und Online sind mir möglich in Berlin und Rostock. Meine beiden Praxissitze ermöglichen mir, sowohl den persönlichen Kontakt zu meinen Patient:innen als auch die Psychotherapie über ein zuverlässiges Online Tool. Je nach der persönlichen Lebenssituation des Patienten passe ich meine Therapie-Methoden individuell an. Mir ist ein persönlicher Erstkontakt in Präsenz wichtig.
Sollte es Ihnen aus persönlichen Gründen nicht möglich sein, meine Praxis in Berlin oder Rostock aufzusuchen, sprechen Sie mich gerne an.
Ich biete in diesen Fällen gerne für die ersten persönlichen Termine Hausbesuche vor Ort an,
die dann in Online-Termine wechseln können.
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
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