Magazin für Psychotherapie

Meine persönlichen Kraftquellen um Bournout vor zu beugen In unsicheren Zeiten wird es für mich besonders wichtig, gut für mich zu sorgen und meine Ressourcen bewusst

Wie du mit deinem Körper wieder Halt findest Unsichere Zeiten fordern uns heraus. Veränderungen im Außen können sich schnell wie Kontrollverlust im Inneren anfühlen. Angst

Hochsensibilität verstehen und stärken mit der körperorientierten Psychotherapie in meiner Praxis Kraftquelle Fühlen Sie sich schnell reizüberflutet? Nehmen Sie Stimmungen intensiver wahr als andere? Brauchen Sie

Der Körper weiß oft sehr genau, was er braucht. Ihm zuzuhören ist ein Akt von Respekt und Heilung. Für viele Menschen ist Berührung etwas sehr Persönliches. Gerade nach belastenden Erfahrungen, Verlusten oder Grenzverletzungen kann sie mit Unsicherheit, Sehnsucht oder auch Angst verbunden sein. Gleichzeitig ist Berührung eine der ursprünglichsten Formen von Regulation, Sicherheit und Verbindung.

Viele Menschen spüren, dass alte Verletzungen oder fehlende Zuwendung aus der Kindheit heute noch in ihrem Körper wirken. Unsicherheit, innere Anspannung, Überanpassung oder das Gefühl

Die Digitalisierung verändert nahezu alle Bereiche unseres Lebens, und macht auch vor der Psychotherapie nicht halt. Immer mehr Menschen entdecken Online-Therapie als moderne, flexible Möglichkeit,