Blogartikel

Hochsensibilität verstehen und stärken mit der körperorientierten Psychotherapie in meiner Praxis Kraftquelle Fühlen Sie sich schnell reizüberflutet? Nehmen Sie Stimmungen intensiver wahr als andere? Brauchen Sie

Der Körper weiß oft sehr genau, was er braucht. Ihm zuzuhören ist ein Akt von Respekt und Heilung. Für viele Menschen ist Berührung etwas sehr Persönliches. Gerade nach belastenden Erfahrungen, Verlusten oder Grenzverletzungen kann sie mit Unsicherheit, Sehnsucht oder auch Angst verbunden sein. Gleichzeitig ist Berührung eine der ursprünglichsten Formen von Regulation, Sicherheit und Verbindung.

Viele Menschen spüren, dass alte Verletzungen oder fehlende Zuwendung aus der Kindheit heute noch in ihrem Körper wirken. Unsicherheit, innere Anspannung, Überanpassung oder das Gefühl

Die Digitalisierung verändert nahezu alle Bereiche unseres Lebens, und macht auch vor der Psychotherapie nicht halt. Immer mehr Menschen entdecken Online-Therapie als moderne, flexible Möglichkeit,

Wie lösen wir Probleme mit Nähe und Distanz in Paarbeziehungen? Diese Frage beschäftigt viele Paare, und sie ist zentral, wenn es darum geht, eine glückliche,

Was ist die Hakomi-Methode? Die Hakomi-Methode ist ein körperorientierter, achtsamkeitsbasierter Ansatz der Psychotherapie, der Menschen dabei unterstützt, unbewusste Muster, Überzeugungen und Reaktionen zu erkennen und

Paartherapie mit der Hakomi-Methode: 5 wichtige Voraussetzungen Die Hakomi-Methode gilt als eine der sanftesten und zugleich tiefsten Formen der körper- und achtsamkeitsbasierten Psychotherapie. Wenn Paare